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体調管理も仕事のうち!
体調管理も仕事のうち!
2025
/
04
/
10
こんにちは!
感動で売上と企業を支える『人』を磨く専門家
馬木あづさです!
体調管理
いかがですか?
私は、少し?食べ過ぎたのか
胃腸の調子がイマイチで、
必死でコンディションを整えました。
やはり、ベストコンディションでいるといないとでは
現場でのパフォーマンスにも差が出ます。
二日酔いだろうが寝不足だろうが
お客さまには関係のないこと。
もちろん、感染症は適切な対応が必要ですので、
そこは変に無理をせず。
メンタルも含めて、
心身を整えるためのアクティビティがあることも
素敵ですね。
そろそろ疲れも溜まるころ。
ストレスも、同じようにかかったとして、
それに対する抵抗力、レジリエンスは
人それぞれ。
そもそも、
なぜこれがストレスに感じるのかな?
そんなことも考えながら、
人生を彩れたら素敵ですね。
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