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体調管理も仕事のうち!

2025/04/10
体調管理も仕事のうち!
こんにちは!
感動で売上と企業を支える『人』を磨く専門家
馬木あづさです!

体調管理
いかがですか?

私は、少し?食べ過ぎたのか
胃腸の調子がイマイチで、
必死でコンディションを整えました。

やはり、ベストコンディションでいるといないとでは
現場でのパフォーマンスにも差が出ます。

二日酔いだろうが寝不足だろうが
お客さまには関係のないこと。

もちろん、感染症は適切な対応が必要ですので、
そこは変に無理をせず。

メンタルも含めて、
心身を整えるためのアクティビティがあることも
素敵ですね。

そろそろ疲れも溜まるころ。
ストレスも、同じようにかかったとして、
それに対する抵抗力、レジリエンスは
人それぞれ。

そもそも、
なぜこれがストレスに感じるのかな?
そんなことも考えながら、
人生を彩れたら素敵ですね。

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